Yoga an der Volkshochschule
2025 wird es wegen der hohen Nachfrage noch ein paar Angebote mit mir an den Volkshochschulen geben. Ich biete dort Kurse und Workshops an. Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Volkshochschule! Es gelten die AGB und Preise der jeweiligen Volkshochschule!
Yoga-Basics an der VHS Delitzsch
Der Yoga-Basics-Kurs alle 14 Tage dient dazu, die Grundlagen des Yoga in Ruhe zu entdecken, sich dabei mit Gleichgesinnten auszutauschen und Fragen zu stellen, die in den meisten Yogastunden keinen Platz finden. Dazu gibt es für die Zeit zwischen den Modulen jeweils Anregungen und Denkanstöße für einen Alltag mit Yoga. Der Yoga-Basics-Kurs eignet sich für Neulinge, WiedereinsteigerInnen und alle, die ihre Yogapraxis intensivieren wollen.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, fünf Termine im 14-Tage-Rhythmus ab 25. August, jeweils 19.15 bis 20.45 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 40 Euro
HIIT-Yoga intensiv an der VHS Delitzsch
HIIT-Yoga kombiniert High Intensity Interval Training (HIIT) mit Yoga. Kurze, intensive Fitness-Übungen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. HIIT-Yoga vereint die Vorteile beider Disziplinen und eignet sich für alle, die Spaß an Bewegung haben, ihren Körper trainieren und dabei etwas für Geist und Seele tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig, eine Grundfitness aber schon!
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, fünf Termine im 14-Tage-Rhythmus ab 25. August, jeweils 17.30 bis 19 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 40 Euro
Yoga - Achtsamer Advent in Delitzsch
Yoga für eine besinnliche Vorweihnachtszeit: Yoga unterstützt Ruhe und Achtsamkeit in der Adventszeit. In diesem besonderen Yogakurs verbinden sich sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung, um Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden. In diesem Kurs kann man wohltuende Entspannung genießen und den hektischen Dezembertagen so ein Schnippchen schlagen!
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, vier Termine im Dezember ab 1. Dezember, jeweils 18.15 bis 19.45 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 32 Euro