Dein Weg zum Yoga – der achtteilige Kurs
Du wolltest schon immer eine eigene Praxis unabhängig von Stundenplänen entwickeln, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Dann ist dieser Kurs für dich: verständlich, entspannt, ohne Druck – mit Raum für Fragen, Austausch und jede Menge "Aha!"-Momente. Am Ende hast du genug Erfahrungen gesammelt, eine ganz eigene Praxis nur für dich zu Hause auszuleben – alltagstauglich, achtsam, wann und wie du möchtest.
Die acht Module bauen aufeinander auf und bieten sowohl fundiertes Wissen als auch persönliche Erfahrung aus 20 Jahren Yogapraxis. Jede Einheit hat einen Schwerpunkt und es gibt ein Workbook.
Wir starten nach den Herbstferien im Oberen Bahnhof in Delitzsch.
📅 Termine: 24. Oktober bis 19. Dezember, acht Freitage (außer Feiertag), 18.30 bis 20 Uhr
🔟 maximal 10 Plätze*
🎁 20-seitiges Workbook für deinen Yogaweg, Tee bei den Terminen
💰 Kosten: 155 Euro bei Buchung bis 31. August 2025, regulär 175 Euro
📍 Ort: Ballettsaal, Oberer Bahnhof, Anna-Zammert-Straße 1 in Delitzsch
* Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt.
Falls du dir einen Platz sichern möchtest, kannst du das mit einer Mail an jacobswegeyoga@ist-einmalig.de tun.
Yoga an der Volkshochschule
Yoga @ VHS
2025 wird es wegen der hohen Nachfrage noch ein paar Angebote mit mir an den Volkshochschulen geben. Ich biete dort Kurse und Workshops an. Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Volkshochschule! Es gelten die AGB und Preise der jeweiligen Volkshochschule!
Yoga-Basics in Delitzsch
Der Yoga-Basics-Kurs alle 14 Tage dient dazu, die Grundlagen des Yoga in Ruhe zu entdecken, sich dabei mit Gleichgesinnten auszutauschen und Fragen zu stellen, die in den meisten Yogastunden keinen Platz finden. Dazu gibt es für die Zeit zwischen den Modulen jeweils Anregungen und Denkanstöße für einen Alltag mit Yoga. Der Yoga-Basics-Kurs eignet sich für Neulinge, WiedereinsteigerInnen und alle, die ihre Yogapraxis intensivieren wollen.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, fünf Termine im 14-Tage-Rhythmus ab 25. August, jeweils 19.15 bis 20.45 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 40 Euro
HIIT-Yoga intensiv in Delitzsch
HIIT-Yoga kombiniert High Intensity Interval Training (HIIT) mit Yoga. Kurze, intensive Fitness-Übungen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. HIIT-Yoga vereint die Vorteile beider Disziplinen und eignet sich für alle, die Spaß an Bewegung haben, ihren Körper trainieren und dabei etwas für Geist und Seele tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig, eine Grundfitness aber schon!
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, fünf Termine im 14-Tage-Rhythmus ab 25. August, jeweils 17.30 bis 19 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 40 Euro
Yoga - Achtsamer Advent in Delitzsch
Yoga für eine besinnliche Vorweihnachtszeit: Yoga unterstützt Ruhe und Achtsamkeit in der Adventszeit. In diesem besonderen Yogakurs verbinden sich sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung, um Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden. In diesem Kurs kann man wohltuende Entspannung genießen und den hektischen Dezembertagen so ein Schnippchen schlagen!
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, vier Termine im Dezember ab 1. Dezember, jeweils 18.15 bis 19.45 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 32 Euro