Yoga @ Volkshochschule
2025 wird es wegen der hohen Nachfrage ein paar Angebote mit mir an den Volkshochschulen Nordsachsen und der Volkshochschule Leipzig geben. Ich biete dort ein paar Kurse und auch Workshops an.
Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Volkshochschule! Es gelten die AGB und Preise der jeweiligen Volkshochschule!
Yoga-Basics in Leipzig
Der Yoga-Basics-Kurs dient dazu, die Grundlagen des Yoga ganz in Ruhe zu entdecken und zu erlernen, sich dabei mit Gleichgesinnten auszutauschen und Fragen zu stellen, die in den meisten normalen Yogakursen keinen Platz finden. In den einzelnen Modulen ist viel Raum, die Yogapraxis für sich zu entdecken. Dazu gibt es für die Zeit zwischen den Modulen jeweils Anregungen und Denkanstöße für einen neuen Alltag mit Yoga - auch jenseits der Yogamatte.
In Leipzig:
- donnerstags, fünf Termine ab 3. Juli, jeweils 20 bis 21.30 Uhr
- Kursort VHS Leipzig, Löhrstraße 3-7, Leipzig
- Gebühr 43 Euro
HIIT-Yoga in Leipzig - AKTUELL AUSGEBUCHT!
Bewegt und fit bleiben: HIIT-Yoga kombiniert High Intensity Interval Training (HIIT) mit Yoga. Kurze, intensive Fitness-Übungen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. HIIT-Yoga vereint die Vorteile beider Disziplinen und eignet sich für alle, die Spaß an Bewegung haben, ihren Körper trainieren und dabei etwas für Geist und Seele tun wollen.
Leipzig: 3. bis 31. Juli
- donnerstags, fünf Termine ab 3. Juli, jeweils 18.45 bis 19.45 Uhr
- Kursort VHS Leipzig, Löhrstraße 3-7, Leipzig
- Gebühr 29 Euro
Yoga-Basics in Delitzsch
Der Yoga-Basics-Kurs alle 14 Tage dient dazu, die Grundlagen des Yoga in Ruhe zu entdecken, sich dabei mit Gleichgesinnten auszutauschen und Fragen zu stellen, die in den meisten Yogastunden keinen Platz finden. Dazu gibt es für die Zeit zwischen den Modulen jeweils Anregungen und Denkanstöße für einen Alltag mit Yoga. Der Yoga-Basics-Kurs eignet sich für Neulinge, WiedereinsteigerInnen und alle, die ihre Yogapraxis intensivieren wollen.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, fünf Termine im 14-Tage-Rhythmus ab 25. August, jeweils 19.15 bis 20.45 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 40 Euro
HIIT-Yoga intensiv in Delitzsch
HIIT-Yoga kombiniert High Intensity Interval Training (HIIT) mit Yoga. Kurze, intensive Fitness-Übungen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. HIIT-Yoga vereint die Vorteile beider Disziplinen und eignet sich für alle, die Spaß an Bewegung haben, ihren Körper trainieren und dabei etwas für Geist und Seele tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig, eine Grundfitness aber schon!
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, fünf Termine im 14-Tage-Rhythmus ab 25. August, jeweils 17.30 bis 19 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 40 Euro
Yoga - Achtsamer Advent in Delitzsch
Yoga für eine besinnliche Vorweihnachtszeit: Yoga unterstützt Ruhe und Achtsamkeit in der Adventszeit. In diesem besonderen Yogakurs verbinden sich sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung, um Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden. In diesem Kurs kann man wohltuende Entspannung genießen und den hektischen Dezembertagen so ein Schnippchen schlagen!
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- montags, vier Termine im Dezember ab 1. Dezember, jeweils 18.15 bis 19.45 Uhr
- Kursort VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 32 Euro