Peri-Yoga, dein Workshop für die Wechseljahre

Ein ehrlicher, stärkender und wohltuender Vormittag rund um Zykluswissen, Perimenopause-Infos, somatisches Yoga & Selbstfürsorge, die im Alltag wirklich funktioniert. Dazu gibt es ein Workbook und viel Austausch in der Gruppe Gleichgesinnter.

  • Termin: 19. September von 10 bis 14 Uhr
  •  maximal 10 Plätze*
  • Workbook zum mitnehmen; Tee und relaxte Atmosphäre vor Ort
  • Kosten: 99 Euro
  • Ort: Ballettsaal, Oberer Bahnhof, Anna-Zammert-Straße 1 in Delitzsch

* Der Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt.

Yoga-Workshops in der Volkshochschule Delitzsch und der Volkshochschule Leipzig:

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Nordsachsen sowie der Volkshochschule Leipzig biete ich gelegentlich Workshops in Delitzsch und Leipzig.

Selfcare-Yoga

Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop gibt es eine umfassende Yoga- und Atempraxis sowie Selbstmassage-Techniken und Journaling- und Reflexionsimpulse, um das Erlebte und Erlernte nachhaltig von der Yogamatte mit in den Alltag zu nehmen und diesen stressfreier gestalten zu können.

Der Workshop findet in Delitzsch und in Leipzig statt.

Delitzsch:

  • Samstag, 5. September 2026, 10 bis 13 Uhr
  • Gebühr: 17,20 Euro
  • Volkshochschule, Unterer Bahnhof, Eisenbahnstraße 14

Leipzig:

  • Montag, 19. Oktober 2026, 19 bis 21.30 Uhr
  • Gebühr: 21 Euro
  • Volkshochschule Leipzig

Yoga für Paare

Ein Workshop für alle, die Yoga zu zweit erleben möchten: spielerisch, achtsam und mit viel Vertrauen. Es werden viele Partner-Asanas geübt, diese stärken Verbindung und Kommunikation. Voraussetzung: Yoga-Vorkenntnisse bei beiden Teilnehmer/-innen. Ideal für Freund/-innen, Paare oder auch Trainingspartner/-innen, die sonst gemeinsam Sport treiben.

Der Workshop findet in Leipzig statt!

  • Montag, 26. Oktober 2026, 19 bis 21.30 Uhr
  • Gebühr: 21 Euro pro Person!
  • Volkshochschule Leipzig

HINWEIS: Die Buchung erfolgt über die Seite und Kontaktdaten der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch oder über die Volkshochschule Leipzig. Es gelten die AGB der genannten Volkshochschulen.