Neue Workshops sind in Arbeit
Ich werde 2026 wieder Workshops im Oberen Bahnhof anbieten. Dazu gibt es Infos dann in meinem Newsletter, später auch hier.
Yoga-Workshops in der Volkshochschule Delitzsch, Volkshochschule Eilenburg und der Volkshochschule Leipzig:
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Nordsachsen sowie der Volkshochschule Leipzig biete ich gelegentlich Workshops in Delitzsch und Leipzig.
Yogaworkshop Sonne & Mond
In diesem Workshop treffen der bekannte Sonnen- und der weniger bekannte Mondgruß aufeinander, um Körper, Geist&Seele mit Bewegungs-, Atmungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu bewegen und zu entspannen.
Dieser Workshop findet im Kieswerk Zschepplin statt, auf natürlichem (sandigem) Untergrund und umgeben von frischer Luft - an einem der längsten Tage des Jahres kurz vor der Sommersonnenwende. Mitzubringen sind: Yogamatte, Notizbuch und Stift fürs Journaling.
in Eilenburg/Kieswerk Zschepplin
- Freitag, 19. Juni 2026, 18 bis 21 Uhr
- Gebühr: 15 Euro
- Kieswerk Zschepplin
- maximal 12 Teilnehmende
Yoga für die 40er - Ein Workshop für Frauen
In diesem Workshop für Frauen um die 40 geht es um Yoga, um sich selbst in der Zeit hormoneller Veränderungen zu stärken. Die Praxis ist sanft, achtsam und alltagstauglich. Das wird ein Abend zum Durchatmen, Entspannen und ein bisschen besser verstehen, was im Körper passiert, wenn frau um die 40 ist. Der Abend ist auch eine gute Gelegenheit für viel Austausch untereinander.
Der Workshop findet in Leipzig statt!
- Montag, 21. September 2026, 19 bis 21.30 Uhr
- Gebühr: 21 Euro
- Volkshochschule Leipzig
Selfcare-Yoga
Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop gibt es eine umfassende Yoga- und Atempraxis sowie Selbstmassage-Techniken und Journaling- und Reflexionsimpulse, um das im Workshop Erlebte und Erlernte nachhaltig von der Yogamatte mit in den eigenen Alltag zu nehmen und diesen stressfreier gestalten zu können.
Der Workshop findet in Leipzig statt!
- Montag, 19. Oktober 2026, 19 bis 21.30 Uhr
- Gebühr: 21 Euro
- Volkshochschule Leipzig
Yoga für Paare
Ein Workshop für alle, die Yoga zu zweit erleben möchten: spielerisch, achtsam und mit viel Vertrauen. Es werden viele Partner-Asanas geübt, diese stärken Verbindung und Kommunikation. Voraussetzung: Yoga-Vorkenntnisse bei beiden Teilnehmer/-innen. Ideal für Freund/-innen, Paare oder auch Trainingspartner/-innen, die sonst gemeinsam Sport treiben.
Der Workshop findet in Leipzig statt!
- Montag, 26. Oktober 2026, 19 bis 21.30 Uhr
- Gebühr: 21 Euro pro Person!
- Volkshochschule Leipzig
HINWEIS: Die Buchung erfolgt über die Seite und Kontaktdaten der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch oder über die Volkshochschule Leipzig. Es gelten die AGB der genannten Volkshochschulen.