Peri-Yoga, dein Workshop für die Wechseljahre
Ein ehrlicher, stärkender und wohltuender Vormittag rund um Zykluswissen, Perimenopause-Infos, somatisches Yoga & Selbstfürsorge, die im Alltag wirklich funktioniert. Dazu gibt es ein Workbook und viel Austausch in der Gruppe Gleichgesinnter.
- Termin: 19. September von 10 bis 14 Uhr
- maximal 10 Plätze*
- Workbook zum mitnehmen; Tee und relaxte Atmosphäre vor Ort
- Kosten: 99 Euro
- Ort: Ballettsaal, Oberer Bahnhof, Anna-Zammert-Straße 1 in Delitzsch
* Der Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt.
Yoga-Workshops in der Volkshochschule Delitzsch und der Volkshochschule Leipzig:
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Nordsachsen sowie der Volkshochschule Leipzig biete ich Workshops in Delitzsch und Leipzig.
Selfcare-Yoga
Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop gibt es Yoga- und Atempraxis sowie Selbstmassage-Techniken und Journaling- und Reflexionsimpulse, um das Erlebte nachhaltig von der Yogamatte mit in den Alltag zu nehmen.
Der Workshop findet in Delitzsch und in Leipzig statt.
Delitzsch:
- Samstag, 5. September 2026, 10 bis 13 Uhr
- Gebühr: 17,20 Euro
- Volkshochschule, Unterer Bahnhof, Eisenbahnstraße 14
Leipzig:
- Montag, 19. Oktober 2026, 19 bis 21.30 Uhr
- Gebühr: 21 Euro
- Volkshochschule Leipzig
Yoga für Paare
Ein Workshop für alle, die Yoga zu zweit erleben möchten: spielerisch, achtsam und mit viel Vertrauen. Es werden viele Partner-Asanas geübt, diese stärken Verbindung und Kommunikation. Voraussetzung: Yoga-Vorkenntnisse bei beiden Teilnehmer/-innen. Ideal für Freund/-innen, Paare oder auch Trainingspartner/-innen.
Der Workshop findet in Leipzig statt!
- Montag, 26. Oktober 2026, 19 bis 21.30 Uhr
- Gebühr: 21 Euro pro Person!
- Volkshochschule Leipzig
HINWEIS: Die Buchung erfolgt über die Seite und Kontaktdaten der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch oder über die Volkshochschule Leipzig. Es gelten die AGB der genannten Volkshochschulen.