Neue Workshops sind in Arbeit
Ich werde 2025/26 eigene Workshops im Oberen Bahnhof anbieten. Dazu gibt es rechtzeitig die Infos hier!
Yoga-Workshops in der Volkshochschule Delitzsch, Volkshochschule Eilenburg und der Volkshochschule Leipzig:
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Nordsachsen sowie der Volkshochschule Leipzig biete ich dir dieses Jahr Workshops in Delitzsch, Eilenburg und Leipzig, um Yoga kennenzulernen, ganz neu kennenzulernen und/oder um deine Praxis zu vertiefen.
Selfcare-Yoga-Workshop
Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop gibt es eine umfassende Yoga- und Atempraxis sowie Selbstmassage-Techniken und Journaling- und Reflexionsimpulse, um das im Workshop Erlebte und Erlernte nachhaltig von der Yogamatte mit in den eigenen Alltag zu nehmen und diesen stressfreier gestalten zu können.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
in Delitzsch:
- Samstag, 8. November, 9 bis 12 Uhr
- VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 22,50 Euro
in Leipzig:
- Samstag, 8. November, 14 bis 17 Uhr
- VHS Leipzig, Löhrstraße 3-7, Leipzig
- Gebühr 17 Euro
Sonne&Mond-Workshop
In diesem Workshop passend zur Sonnenwende treffen der bekannte Sonnen- und der weniger bekannte Mondgruß aufeinander, um Körper, Geist&Seele mit Yoga-, Atmungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu bewegen und zu entspannen. Dazu gibt es unter anderem Impulse für eine eigene Journalingpraxis und andere Techniken für den Alltag.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
in Delitzsch:
- Samstag, 20. Dezember, 9 bis 12 Uhr
- Volkshochschule Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 22,50 Euro
in Leipzig:
- Samstag, 20. Dezember, 14 bis 17 Uhr
- VHS Leipzig, Löhrstraße 3-7, Leipzig
- Gebühr 17 Euro
HINWEIS: Die Buchung erfolgt über die Seite und Kontaktdaten der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch oder über die Volkshochschule Leipzig.
Es gelten die AGB der genannten Volkshochschulen.