Neue Workshops sind in Arbeit
Ich werde im Herbst 2025 neue eigene Workshops im Oberen Bahnhof anbieten. Dazu gibt es dann rechtzeitig die Infos hier!
Yoga-Workshops in der Volkshochschule Delitzsch, Volkshochschule Eilenburg und der Volkshochschule Leipzig:
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch und Eilenburg sowie der Volkshochschule Leipzig biete ich dir verschiedene Workshops in Delitzsch, Eilenburg und Leipzig, um Yoga kennenzulernen, ganz neu kennenzulernen und/oder um deine Praxis zu vertiefen.
Aktuell läuft die Planung für das zweite Halbjahr. Infos gibt es dann demnächst hier.
Selfcare-Yoga-Workshop
Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop gibt es eine umfassende Yoga- und Atempraxis sowie Selbstmassage-Techniken und Journaling- und Reflexionsimpulse, um das im Workshop Erlebte und Erlernte nachhaltig von der Yogamatte mit in den eigenen Alltag zu nehmen und diesen stressfreier gestalten zu können.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- Samstag, 8. November, 9 bis 12 Uhr
- Volkshochschule Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 22,50 Euro
Sonne&Mond-Workshop
In diesem Workshop passend zur Sonnenwende treffen der bekannte Sonnen- und der weniger bekannte Mondgruß aufeinander, um Körper, Geist&Seele mit Yoga-, Atmungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu bewegen und zu entspannen. Dazu gibt es unter anderem Impulse für eine eigene Journalingpraxis und andere Techniken für den Alltag.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
- Samstag, 20. Dezember, 9 bis 12 Uhr
- Volkshochschule Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 22,50 Euro
HINWEIS: Die Buchung erfolgt über die Seite und Kontaktdaten der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch oder über die Volkshochschule Leipzig.
Es gelten die AGB der genannten Volkshochschulen.