Peri-Yoga, dein Workshop für die Wechseljahre

Mit Peri ohne Stress – Workshop für Frauen um die 40

Ein ehrlicher, stärkender und wohltuender Vormittag rund um Zykluswissen, Perimenopause-Infos, somatisches Yoga & Selbstfürsorge, die im Alltag wirklich funktioniert.

Warum? Darum: Ich kenne das genauso gut wie du! Denn: Die 40er sind eine besondere Lebensphase für Frauen. Vieles verändert sich von A wie Alltag bis Z wie Zyklus. 

Dieser Workshop ist für alle Frauen geeignet, die verstehen möchten, was in der Phase der Perimenopause eigentlich passiert, und die Wege suchen, gelassener und selbstbestimmter durch diese Zeit zu gehen.

 

Was dich erwartet:

  • Ehrliches, alltagsnahes Wissen über Zyklus, Hormone und die Perimenopause 

  • Austausch in einer vertrauensvollen Runde – damit wir uns gegenseitig stärken

  • Sanfte somatische Yoga‑Praxis, die dich wieder mehr ins Spüren bringt

  • Workbook zum Mitnehmen, damit du tiefer tauchen kannst

  • Tee & eine entspannte Atmosphäre, in der du einfach du sein darfst

Was es dir bringt:

Dieser Tag wirkt nach dem Motto "Wissen ist Macht".  Dieser Workshop ist kein Hochglanz‑Wellness, sondern ein liebevoller Raum für echten authentischen Austausch, Verständnis und Selbstfürsorge.

Die Details:

  • Termin: 19. September von 10 bis 14 Uhr
  •  maximal 10 Plätze*
  • Workbook zum mitnehmen; Tee und relaxte Atmosphäre vor Ort
  • Kosten: 99 Euro
  • Ort: Ballettsaal, Oberer Bahnhof, Anna-Zammert-Straße 1 in Delitzsch

* Der Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt.