Neue Workshops sind in Arbeit
Ich werde 2025/26 neue eigene Workshops im Oberen Bahnhof anbieten. Dazu gibt es dann noch rechtzeitig die Infos hier!
Yoga-Workshops in der Volkshochschule Delitzsch, Volkshochschule Eilenburg und der Volkshochschule Leipzig:
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch und Eilenburg sowie der Volkshochschule Leipzig biete ich dir dieses Jahr nochmal verschiedene Workshops in Delitzsch, Eilenburg und Leipzig, um Yoga kennenzulernen, ganz neu kennenzulernen und/oder um deine Praxis zu vertiefen.
Selfcare-Yoga-Workshop
Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop gibt es eine umfassende Yoga- und Atempraxis sowie Selbstmassage-Techniken und Journaling- und Reflexionsimpulse, um das im Workshop Erlebte und Erlernte nachhaltig von der Yogamatte mit in den eigenen Alltag zu nehmen und diesen stressfreier gestalten zu können.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
in Delitzsch:
- Samstag, 8. November, 9 bis 12 Uhr
- VHS Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 22,50 Euro
in Leipzig:
- Samstag, 8. November, 14 bis 17 Uhr
- VHS Leipzig, Löhrstraße 3-7, Leipzig
- Gebühr 17 Euro
Sonne&Mond-Workshop
In diesem Workshop passend zur Sonnenwende treffen der bekannte Sonnen- und der weniger bekannte Mondgruß aufeinander, um Körper, Geist&Seele mit Yoga-, Atmungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu bewegen und zu entspannen. Dazu gibt es unter anderem Impulse für eine eigene Journalingpraxis und andere Techniken für den Alltag.
Bitte mitbringen: Getränk, Stift, Notizbuch/block, warme Sachen
in Delitzsch:
- Samstag, 20. Dezember, 9 bis 12 Uhr
- Volkshochschule Delitzsch, Wittenberger Straße 1, Raum A
- Gebühr 22,50 Euro
in Leipzig:
- Samstag, 20. Dezember, 14 bis 17 Uhr
- VHS Leipzig, Löhrstraße 3-7, Leipzig
- Gebühr 17 Euro
HINWEIS: Die Buchung erfolgt über die Seite und Kontaktdaten der Volkshochschule Nordsachsen in Delitzsch oder über die Volkshochschule Leipzig.
Es gelten die AGB der genannten Volkshochschulen.